Ihren Freunden und Ihrem Partner gegenüber verhalten Sie sich unfair. Verrennen Sie sich nicht in Ihrer schlechten Laune! Unternehmen Sie etwas dagegen! Gehen Sie mal wieder raus!

Sie überstehen auch die stressigste Zeit nur mit etwas Entspannung und dem entsprechenden Ausgleich. Beschäftigen Sie sich nicht 24 Stunden mit einem Thema, sondern gönnen sich auch mal wieder eine Ablenku

Morgenstund hat Gold im Mund! Eine halbe Stunde joggen vor dem Frühstück weckt die Lebensgeister, stärkt die Abwehr, fördert die gute Laune und hält Ihren Körper weiterhin in Topform.