Ihr Leben wird nicht besser, wenn Sie weiter grübeln und zu hause rum sitzen. Rausgehen, sich unter Menschen aufhalten und einfach mal wieder etwas verrücktes machen, dass bringt Spaß und Lebensfreude.

Sie sind immer für alle da; und jetzt sind Sie an der Reihe, der mal Hilfe annehmen sollte. Sie sollten lernen, nicht immer alles alleine bestreiten zu wollen; Sie nutzen damit niemanden aus. Stehen Sie zu

Setzen Sie sich sportliche Ziele und belohnen sich nach erreichten Erfolgen dafür, dass motiviert und spornt an durchzuhalten. Vergessen Sie nicht auch auf Ihre Ernährung zu achten!