Wenn Sie Ruhe brauchen, dann teilen Sie sich mit und erwarten nicht, dass Ihr Partner das von alleine merkt. Wenn Sie wieder anfangen mit ihm / ihr zu reden, wird es für beide leichter.

Ihre Kollegen können Ihnen nicht in den Kopf sehen, also müssen Sie schon Ihre Unzufriedenheit aussprechen und deutlich formulieren. Man wird Ihnen dann die Hilfe zukommen lassen, die Sie brauchen.

Sie haben sich so sehr an den Zustand der Erschöpfung gewöhnt, dass Ihnen schon gar nicht mehr auffällt, wie müde Ihr Körper ist. Legen Sie einen Ruhetag ein und sammeln neue Energie.

Erdfarben machen Sie mutig und entspannt gleichzeitig.