Um wieder zu innerer Gelassenheit und Ruhe zu finden sollten Sie sich am Abend ruhig etwas zurückziehen. Sie brauchen das, um in Ruhe nachzudenken und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu bewahren.

Gehen Sie bei Streitigkeiten nicht mit dem Kopf durch die Wand, dass verstärkt nur den Stress. Nehmen Sie Rücksicht auf andere und sich selbst und belasten Sie nicht durch zu viel Eigenwilligkeit.

Jetzt erwachen Sie aber mal aus Ihrer Litargie und werden Sie aktiv. Sie können doch soviel mehr, warum halten Sie dann damit hinterm Berg? Hören Sie auf einen guten Rat, und dann setzen Sie sich durch.

Der Rauchquarz wirkt auf die Seele überaus entspannend und senkt die Anfälligkeit für Stress.