Eine Ernährungsumstellung könnte dabei helfen, drohende gesundheitliche Probleme besser in den Griff zu bekommen. Vermeiden Sie möglichst jeden Stress. Viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch, viel Wasser.

Sie haben im Berufsleben alles unter Kontrolle, aber dadurch vergessen Sie ihr privatleben ein wenig. Unbedingt Zeit dafür nutzen Freunden und Familie zu zeigen, dass sie Ihnen etwas bedeuten.

Irgendwie stellen sich die Erfolge Ihrer Anstrengungen nicht so schnell ein, wie Sie es erhofft haben. Lassen Sie den Kopf nicht hängen und haben Sie noch etwas Gedult. Es lohnt sich.

Silber dämpft den Jähzorn, kann aber bei schüchternen Menschen auch stärkend wirken.