Eine Ernährungsumstellung könnte dabei helfen, drohende gesundheitliche Probleme besser in den Griff zu bekommen. Vermeiden Sie möglichst jeden Stress. Viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch, viel Wasser.

Es ist an der Zeit über Veränderungen nachzudenken. Vielleicht sind einige Änderungen vorteilhaft für Ihr Leben. Haben Sie ruhig den Mutsich selbst einzugestehen wo etwas schiefläuft.

Irgendwie stellen sich die Erfolge Ihrer Anstrengungen nicht so schnell ein, wie Sie es erhofft haben. Lassen Sie den Kopf nicht hängen und haben Sie noch etwas Gedult. Es lohnt sich.

Der Rauchquarz wirkt auf die Seele überaus entspannend und senkt die Anfälligkeit für Stress.