Achten Sie jetzt darauf, dass Sie Ihre Gesundheit nicht durch übertriebenen Ehrgeiz gefährden. Sie müssen weder im Beruf, noch im Sport immer zu den Besten gehören. Sie stehen sich selbst im Weg.

Machen Sie sich doch mal wieder bewusst, wie gut es Ihnen eigentlich geht. Denken Sie an ihre Freunde, an Familie und erinnern Sie sich an schöne Dinge. Das muntert auf und gibt wieder Kraft.

Setzen Sie die rosarote Brille ab, sonst landen Sie schnell in einer beruflichen Sackgasse. Gönnen Sie sich eine Auszeit, in der Sie Ihre Situation genau überdenken. Sie können mehr als Sie denken.

Der Rauchquarz wirkt auf die Seele überaus entspannend und senkt die Anfälligkeit für Stress.